6 Jenis Makanan yang Bisa Anda Konsumsi untuk Meningkatkan Daya Ingat

- 11 Juni 2021, 10:04 WIB
Cokelat hitam dan deretan jenis makanan yang bisa meningkatkan memori otak
Cokelat hitam dan deretan jenis makanan yang bisa meningkatkan memori otak /Alexander Stein/Pixabay.

JURNAL GARUT - Otak adalah organ tubuh Anda yang paling penting guna mengontrol semua fungsi tubuh. 

Karena itu, menjaganya tetap sehat dan aktif dengan mengkonsumis jenis makanan yang bisa menjaga fungsi otak, meningkatkan daya ingat sangat penting sebagai kunci gaya hidup sehat. 

Otak mengontrol sistem saraf tubuh, ia mengumpulkan semua informasi dan memprosesnya, otak memungkinkan Anda untuk bergerak, merasakan, menyentuh dan menyimpan semua informasi yang telah Anda kumpulkan selama bertahun-tahun.

Baca Juga: Berikut 5 Hewan Mitologi yang Keberadaanya Ada di Dunia Nyata, Unicorn Ternyata Aslinya Hewan ini Lho!

Oleh karena itu, menjaga fungsi otak Anda adalah yang paling penting bagi tubuh Anda untuk berfungsi secara merata.

Makanan yang Anda makan setiap hari tentunya memainkan peran penting dalam menjaga tubuh Anda tetap sehat baik dari dalam maupun dari luar. 

Pilihan makanan dan kebiasaan gaya hidup kita berdampak pada tubuh kita secara internal dan menjaganya tetap sehat dan tumbuh.

Baca Juga: 6 Manfaat Kesehatan yang Mengejukan dari Rumput Laut, Bisa Menguatkan Tulang dan Nyedot Lemak

Dilansir dari Pinkvilla berikut adalah 6 jenis makanan yang bisa Anda konsumsi untuk meningkatkan memori, daya ingat, dan menjaga fungsi otak Anda dan mencegahnya memburuk di masa tua.

Halaman:

Editor: Fariz Akbar

Sumber: Pinkvilla


Tags

Artikel Terkait

Terkini

Terpopuler

Terpopuler Pikiran Rakyat Network

X