Hindari 5 Kesalahan Dalam Menikmati Teh Saat Berbuka Maupun Santap Sahur di Bulan Puasa

- 20 April 2021, 15:01 WIB
Mengonsumsi teh manis saat sahur dan buka puasa memberikan energi bagi tubuh selama menjalankan ibadah puasa Ramadan.
Mengonsumsi teh manis saat sahur dan buka puasa memberikan energi bagi tubuh selama menjalankan ibadah puasa Ramadan. /Aksara Jabar/Alvin Iskandar/

5. Cara menyeduh teh

Saat menyeruput secangkir teh, jumlah rata-rata kafein yang akan didapatkan berkisar antara 20 hingga 40 miligram

Namun, jika tidak berhati-hati dengan lamanya waktu menyeduh teh, kafein dalam cangkir dapat meningkat secara signifikan.

Jika berencana mengurangi asupan kafein untuk kesehatan, pastikan menghitung berapa lama menyeduh teh.***

Halaman:

Editor: Fariz Akbar

Sumber: Eat This


Tags

Artikel Terkait

Terkini

Terpopuler

Terpopuler Pikiran Rakyat Network

X