9 Makanan Super Saat Sahur Agar Puasa Tidak Cepat Lapar, Fokus Nomor Tujuh Ya

- 13 April 2021, 11:51 WIB
Ilustrasi makanan iftar.
Ilustrasi makanan iftar. /Silviarita/Pixabay

JURNAL GARUT - Dalam melaksanakan ibadah Puasa di bulan Ramadhan, Sahur merupakan bagian penting dari puasa itu sendiri.

Sahur merupakan langkah yang penting untuk menjaga tingkat energi Anda selama seharian penuh berpuasa.

Dilansir Jurnal Garut dari Antara, berikut daftar makanan super serta yang pas untuk sahur yang dapat melepas energi secara perlahan-lahan ke semua bagian tubuh Anda, yang akan membuat Anda berasa kenyang semakin lama:

Baca Juga: Larangan Mudik 2021: Menpan RB Berikan Izin PNS Untuk Mudik Dengan Catatan Tertentu

1. Telur

Tidak dapat disangkal, telur jadi opsi favorite untuk sahur. Telur adalah makanan paling bergizi di planet ini dan tinggi sekali protein.

Telur ialah langkah yang baik untuk selalu kenyang semakin lama dan rasanya nikmat.

Cobalah telur orak-arik dengan bayam dan keju yang dibalut dengan tortilla gandum untuk sahur.

2. Alpukat

Halaman:

Editor: Muhammad Nur

Sumber: ANTARA


Tags

Artikel Terkait

Terkini

X