6 Manfaat Matcha Bagi Kesehatan, Buat Terlena dengan Minuman Ini

- 10 Juni 2021, 17:10 WIB
Ilustrasi Matcha yang memiliki sejumlah manfaat bagi kesehatan tubuh
Ilustrasi Matcha yang memiliki sejumlah manfaat bagi kesehatan tubuh /

JURNAL GARUT - Matcha adalah minuman teh hijau yang dikemas dengan nutrisi baik. Selain memiliki nutrisi yang baik, matcha juga mempunyai menfaat kesehatan ketika diminum secara teratur.

Matcha, berasal dari Cina yang sudah terkenal di Jepang dari 800 tahun yang lalu sebagai pengobatan untuk gangguan pencernaan, menigkatkan konsentrasi, menenangkan sistem saraf, dan banyak lagi yang lain.

Meskipun sudah ada selama berabad-abad, matcha baru populer di berbagai negara, salah satunya indonesia. Minuman ini sangat digemari hampir semua kalangan, dan kita dapat menjumpai dibeberapa cafe yang menyediakannya.

Baca Juga: Lirik Lagu dan Terjemahan Spring Day BTS, Memberi Makna Tentang Kehilangan

Orang-orang sering memesan minuman ini dikarenakan rasanya yang enak dan nikmat untuk menemani anda saat ngobrol bersama teman-teman.

Tapi apa kalian tau sebenarnya yang membuat matcha menjadi minuman yang sehat? Dilansir dari thehealthy, mari kita cari tahu manfaat dari minuman matcha ini.

1. Dapat mendukung kesehatan otak

Dalam sebuah studi tahun 2020 diterbitkan di Nutrients menyatakan, terkontrol plasebo yang dilakukan dengan 61 orang tua selama 12 minggu menemukan bahwa minuman harian yang mengandung 3 gram bubuk matcha, tampak menawarkan perlindungan terhadap masalah kognitif.

Baca Juga: Pemerintah Bakal Pungut Pajak dari Sembako, Peneliti: Bisa Mendorong Masyarakat ke Jurang Kemiskinan

Halaman:

Editor: Fariz Akbar

Sumber: thehealthy.com


Tags

Artikel Terkait

Terkini

Terpopuler

Terpopuler Pikiran Rakyat Network

X